Nyeri pinggang dianggap sebagai hal yang biasa. Memang pada bagian tersebut kerap dirasa nyeri dan sebagian besar mengira bahwa itu tanda sedang capek. Anggapan ini tidak salah, tapi bisa jadi rasa nyerinya berasal dari syaraf terjepit. Lalu, bagaimanakah cara membedakan nyeri saraf pinggang kejepit dengan yang biasa? Bagaimana pula gejala dan terapinya?
Beda Nyeri Saraf Terjepit dan Nyeri Otots
Pada kasus syaraf kejepit akan timbul gejala nyeri luar biasa. Bahkan, penderita sampai merasakan sakit ketika bergerak. Nyeri otot juga punya gejala yang demikian, tapi rasanya masih lebih ringan ketimbang yang disebabkan oleh syaraf terjepit.. penderita nyeri otot biasanya masih bisa melakukan aktivitas gerak sehari-hari.
Beda kedua adalah rentang waktu timbulnya gejala tersebut. Pada kasus nyeri otot, setelah digunakan untuk mandi air hangat atau diurut sudah dapat pulih hingga 70%. Apalagi bila dibantu dengan analgesik. Tapi pada kasus syaraf terjepit, dimana pusat masalahnya ada di tulang belakang, maka pemulihannya membutuhkan waktu berminggu-minggu. Bahkan ada yang sampai satu bulan lebih masih terasa ngilu.
Nyeri pinggang akibat syaraf kejepit dapat merambat hingga ujung jari kaki. Kadang ada getaran seperti kesemutan juga. Sedangkan untuk kasus nyeri otot rasa nyerinya hanya berkutat di daerah itu saja. Semakin lama, nyeri yang ditimbulkan saraf terjepit pinggang ini akan semakin parah bila tidak digunakan untuk bedrest total.
Gejala dan Terapi
Untuk gejala sudah pasti rasa nyeri hebat, kesemutan, kelemahan otot, dan sakit saat digunakan untuk bergerak. Nah, sekarang tinggal memberikan informasi yang tepat mengenai tindakan yang harus dilakukan. Pertama, kurangi aktivitas gerak penderita agar tekanan pada saraf tidak bertambah parah. Kedua, hindangi mengangkat beban berat.
Selanjutnya dapat mengonsumsi obat analgesik dan lebih banyak berbaring lurus. Anda juga bisa melakuakn kompres hangat dan dingin atau memberikan balsam hangat di daerah yang sakit. Setelah satu minggu tidak ada perubahan atau dirasakan otot melemah, segera hubungi dokter untuk mendapatkan fisioterapi saraf pinggang kejepit. Semoga bermanfaat.