Senam Yoga untuk Skoliosis Bisa Membantu Proses Penyembuhannya

Tidak sedikit orang yang menganggap skoliosis sebagai masalah biasa. Padahal, masalah kesehatan kelainan tulang belakang ini bisa jadi berbahaya jika dibiarkan begitu saja dalam waktu yang lama. Namun, jika segera diobati, proses pengobatannya malah akan jauh lebih gampang. Jika pengobatan skoliosis skala berat harus dilakukan dengan pembedahan atau operasi, maka skoliosis skala ringan bisa hanya dengan melakukan terapi khusus atau latihan ringan, seperti senam yoga untuk skoliosis.

Latihan ringan berupa senam yoga untuk skoliosis memang bisa dilakukan untuk membantu penyembuhan skoliosis skala ringan. Namun, harus dilakukan dengan gerakan-gerakan khusus yang mengandung unsur, seperti derotasi, elongasi dan fleksibilitas. Gerakan-gerakan itu juga tak boleh dilakukan sembarangan. Jadi, harus diperhatikan pemilihan gerakannya. Bahkan, sebaiknya juga harus lakukan konsultasi terlebih dahulu dengan ahli tulang belakang atau dokter spesialis ortopedi.

Tujuan dari gerakan-gerakan khusus dalam senam yoga ini sendiri berfungsi untuk menguatkan otot stabilisator, serta secara aktif dapat mengurangi atau mengoreksi kelengkungan tulang belakang dan kelainan-kelainan lain yang menyertai masalah skoliosis. Senam yoga ini juga mampu memperbaiki postur tubuh, serta meningkatkan kelenturan dan kekuatan otot-otot. Dengan gerakan-gerakan yang dilakukan itu, maka dapat menarik dan memperkuat otot-otot yang menopang tulang belakang.

Namun, dalam beberapa kasus, tidak bisa hanya dengan mengandalkan senam yoga untuk skoliosis dalam proses penyembuhan. Pada kondisi ini, maka penderita skoliosis juga harus melakukan terapi khusus untuk skoliosis, yakni terapi PTB Pijat Tulang Belakang (PTB (Pijat Tulang Belakang)). Terapi ini berfungsi untuk memperbaiki posisi tulang belakang yang bengkok dan melengkung secara tidak wajar, sehingga bisa jadi normal kembali. Untuk mencoba terapi PTB Pijat Tulang Belakang ini, silahkan datang saja ke Rumah Terapi Mahabbah.

Leave a Comment