Salah satu cara yang bisa Anda coba untuk menghindari resiko sakit tulang belakang adalah mengetahui lebih dalam tentang jenis gangguan kesehatan ini. Informasi yang singkat pun mengenai penyakit tulang belakang dan penyebabnya akan sangat berharga untuk Anda. Dan tentu saja ini akan menambah pengetahuan Anda mengenai penyakit yang potensial terjadi pada Anda dan keluarga Anda.
Struktur tulang belakang yang rumit akan memicu timbulnya penyakit jika salah satu komponenya bermasalah. Beberapa penyebab umum sakit ini misalnya adalah saraf kejepit. Saraf kejepit penyebab sakit tulang belakang ini mengacu pada rasa sakit yang dimulai di pinggul dan bokong dan terus semua jalan ke kaki. Gejala ini sering disertai dengan nyeri punggung bawah, yang dapat lebih menjalar hingga ke kaki.
Penyakit tulang belakang dan penyebabnya selanjutnya adalah menegangnya otot punggung. Menegangnya otot atau ligamen di punggung adalah salah satu penyebab paling umum sakit tulang belakang akut. Mengangkat benda berat, memutar, atau gerakan tiba-tiba dapat menyebabkan otot atau ligamen meregang atau memicu penyobekan mikroskopis pada otot atau ligamen di sekitar tulang belakang Anda.
Penyebab penyakit tulang belakang lainnya adalah degenerasi cakram tulang. Dulu, degenerasi cakram tulang hanya terjadi pada mereka yang berusi diatas 60 tahun. Tapi kini orang berumur sekitar 20 tahunan bisa mengalami penyakit ini karena pola hidup yang tidak sehat. Degenerasi cakram tulang akan menimbulkan rasa sakit yang menusuk di sekitar tulang belakang yang menjalar hingga ke tulang ekor.
Mengetahui penyakit tulang belakang dan penyebabnya tak hanya akan menambah pengetahuan Anda tentang penyakit ini. Sedikit informasi ini juga akan membuat Anda semakin waspada dan berusaha sebisa mungkin menghindari penyabab sakit pada tulang belakang. Namun jika Anda atau anggota keluarga mengalami sakit tulang belakang yang sudah mulai kronis, agaknya terapi alami dengan metode PTB (Pijat Tulang Belakang) ini layak untuk dicoba.